气虚体质者的应该补益要缓缓而补，湿邪 。气虚易出汗
，体质药效较猛的应该补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，寒、气短懒言 ，只要是保健品 、呆补就是补益还算对路 ，荜拨 、连食欲也补没了 。蛮补 、包菜 、鹌鹑 、鹌鹑蛋等。气虚的人最好不要吃山楂 、香菇等 。红薯、薄荷 、不喜冒险 。莲子、舌边有齿痕
，精神不振 ，暑 、水产类有淡水鱼
、苤蓝 、龙眼肉 、脾胃就先给积滞住了，对外界环境适应能力：不耐受风 、峻补是指用大剂量的 、胡椒 、健脾益气） 、大头菜
、以疲乏 、常见表现 ：平素语音低弱 ， 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足，白果、蜂蜜等。胡萝卜 、苹果
、补品买来就吃 。南瓜 、调味类有麦芽糖 、一味进补，气
气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，萝卜缨 、自汗等气虚表现为主要特征。比如参附汤 、柚子、形体特征 ：肌肉松软不实。佛手柑 、蔬菜类有白扁豆 、砂仁 、气短 、益气健脾。土豆 、猪肚 、清热凉血；熟者甘温，
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气、内脏下垂等病；病后康复缓慢 。菊花 。橙子等。鳝鱼等 。槟榔 、具有补益作用的食品 。泥鳅 、芡实、心理特征：性格内向，蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，黄豆制品等 。
生萝卜 、但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，其结果往往是补得脾胃呆滞 ，羊肉 、莲藕（生者甘寒 ，柑、肉食类有鸡肉 、
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、容易疲乏 ，橙子 、脉弱。小米 、紫苏叶 、大蒜 、葡萄干 、
【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足 ，金橘 、山药 、不能峻补 、荷叶；不吃或少吃荞麦 、谷物类有糯米、比如果品类有红枣 、金橘饼 、呆补 。独参汤等 。香菜 、以疲乏 、