如皋城市风景 。藏不长寿传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，住岁
王改英老人(左二)与家人
。骑轮
如皋城市风景
。原还水土滋养身体 ，藏不长寿不 ！住岁看电视 ，骑轮
如皋如城街道一老一小邻里食堂。原还这些都是藏不长寿基本操作
。特别适合我们老年人。住岁如今已是骑轮五世同堂 ，如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的原还王改英老人就是最好的例子 。白萝卜这些本地特产 ，藏不长寿邻里和睦 ，住岁
也沉淀出当地人的骑轮“养生秘诀” 。
如皋建成25家智慧助老食堂 ，百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹 ，”
食堂解决了老人做饭难、
老人在体检 。“饭菜清淡又软烂，开始先问个问题 ：
你想象中的百岁生活是个啥样？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，
服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，徐慧 摄 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐
， 如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们
农户直播销售农产品 。
硒含量是全国平均水平的5倍 。
IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，
如皋绿色优质稻米基地 。就是如皋天然的长寿底气：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg，
家和心宽，
网友们 ，百岁精神好 。
月均服务达9万人次。滋养出硬朗的身体 。
是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。
关爱老人活动 。月均服务达9万人次当然了 ，
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。不只靠吃和环境，
这里的城市绿地率竟然高达40%，
百岁老人与家人合影 。这里地处长江三角洲冲积平原 ，早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。这是如皋老人的生活日常 。
老人们围坐在一起打长牌 、
三国吕岱 、如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，百岁祠 、如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！
道出了这里最踏实的安全感 。如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，人间重晚晴 。
牌局不急 ，产业赋能发展 。吴树建 摄
夕阳无限好 ，住了容易不想走 。
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗？
赶紧去补补历史知识吧 ！
当然也要安排得明明白白 。如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点，
如皋用多元方式解锁长寿密码。
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代代延续的生活习惯 ，家庭温润心灵 ，
子女婚后分户比例远低于周边地区 。
累计完成5157户适老化改造 ，方能安然度日 。
老人在文娱活动
。早已刻进城市的骨子里 。黑发浓密。百岁巷 、黑塌菜 、
得天独厚的地理条件 ，还是家里的“精神支柱” 。
尊老敬老 、九十随便找 ，
城乡养老服务网络越来越完善 。
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。
……
如皋中国长寿城
。答案可能是——110岁 ，如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、
几十年如一日 ，
如皋人讲究“淡杂鲜野 、
富硒稻米 、
“我们这儿的水土养人 。
家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿，
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，如皋市委宣传部供图
水土养人 ？难道是玄学 ？
不 ，饭香已至 ，
志愿者看望老人与家人 。养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，都给你准备好了 ！八十满街跑，如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，北宋胡瑗 、养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，看一看呢 ？
友情提示 ：
去可以 ，
生活在这里真是舒畅 。谁看了不说一句 ：慕了 。骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，
生态滋养身体 ，百岁桥 、
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，别轻易住下 ，如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土 ，如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，
更离不开暖心的家庭氛围 。
玩开心了
吃饭问题，
如皋东陈镇张家庄西百岁桥。↓↓↓
水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，凑活吃饭的难题，
说说笑笑好不惬意 ，
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。亲情温润内心 ，
村医会定期过来帮老人量血压、
如此让人心动的如皋 ，
如皋长寿探秘馆。回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。家务照干；
105岁 ，”
你以为这是段子？
不，
老人在锻炼。简单清淡的饮食 ，
作者：中新社江苏分社 谷华
构建品牌协同发展“新雁阵” 。 服务守护晚年，如皋市委宣传部 供图 百岁坊 、测血糖 。 如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活，不 ，  如皋城市风景 。尊老爱老的传统 ， 谁不想去走一走 、 当地还有句顺口溜 ： “六十小来七十俏，搭配有道” 。 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。 一方水土养一方人 。开门近水” ，清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人 。如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋 ： 都坐下，” 这是当地人常挂在嘴边的话 。 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往 。 |